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微管人流用玉米和火腿做出来得美食,确定不试试吗?-每天教你学做拿手菜

发布时间: 2019-03-13 浏览: 36
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主料:玉米1条、火腿肠3条、盐约5g、胡椒粉约2g、芝士约35g、鸡蛋2个、牛奶125g
1、把火腿去衣切小粒备用。

2、玉米洗净剥出玉米粒。

3、热锅中倒入少许油徐正雨,加入火腿粒爆香,盛出金沛辰。

4、继续热锅加入少许油,倒入玉米粒再加少许盐和胡椒粉爆香泥浆搏击,盛出。

5、把鸡蛋打散李贤镇,加入牛奶、盐4g和胡椒粉1g搅拌均匀文泰钟。

6、模具中刷一层薄油,方便脱模微管人流。

7、放入2片云吞皮(此时预热烤箱190度)

8、依次加入少许玉米粒、火腿粒。

9、再撒入适量芝士(随意加入什么品牌的芝士都可以)

10、倒入8-9分满的蛋奶液。

11、放入预热好的烤箱姚婉儿,张浩锋烤制约20分钟(每家烤箱温度不同、需要根据实际情况自行调整烘烤的温度。)

12、烤好后,脱模摆盘即可圆叶景天。
小贴 士:
1、如果不喜欢玉米和火腿,可以随意用其它蔬菜和培根蟹柳等代替。
2、玉米和鸡蛋同食也可以预防胆固醇过高。
3、每家的烤箱温度不同、需要根据实际情况自行调整烘烤的温度张成熙。
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