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徐水综合高中吧潍坊一阿姨煲汤几十年从不放肉,却出奇的好喝,学起来!-潍坊美食团

发布时间: 2019-05-14 浏览: 44
潍坊一阿姨煲汤几十年从不放肉,却出奇的好喝,学起来官场迷情!-潍坊美食团爱部落轻日记

中国人喜欢喝汤「宁可食无肉姚尚武,不可饭无汤」
现在的年轻人开始养生
没事在家煲个汤简直不能更棒

大家都知道花碧莲逼婚,煲汤离不开「肉」
荤素搭配既好喝,营养又均衡
可常州就有这样一位阿姨,煲了几十年的汤
从来不放肉!却比肉汤还好喝!
健康滋养还瘦身,你还不学起来?
莲藕补血强身汤

材料:莲藕1斤;红萝卜半斤;花生4两;冬菇10个功效:消除疲劳、净化血液、补血养颜
老黄瓜祛湿汤

材料:老黄瓜1个;赤小豆1两;扁豆1两;淮山1两;蜜枣3个;陈皮1片;莲子、百合、茯苓,少量功效:祛湿气
鸡肉味滋补莲藕汤

材料:藕一节、胡萝卜一根、香菇、花生、红枣、姜3~4片、盐功效:滋养、补血补气
香菇山药汤

材料:山药300克,香菇、胡萝卜、木耳菜各100克、盐、香油功效:降糖降压徐水综合高中吧南部阳一郎,增强免疫力我眼中的曹操。
玉竹煲沙参汤
材料:玉竹5钱、沙参5钱、西洋参4钱、黄豆2两、陈皮1块、盐功效:去热气、止热咳平燥、润肺化痰
竹笙金针汤
材料:玉竹5钱、沙参5钱、西洋参4钱、黄豆2两、陈皮1块、盐功效:去热气、止热咳平燥、润肺化痰
节瓜养颜汤
材料:节瓜1个、红萝卜1个、栗子2两、冬菇5个、花生1两、姜、盐功效:补肾养颜
木瓜清热汤
材料:木瓜1斤、花生2两、腐竹3条、眉豆2两、冬菇10个、陈皮1块、盐功效:清肠热、美颜、明目
椰子润肺汤
材料:椰肉1个、山药1段,南北杏1两,蜜枣2个、雪耳、参须少许功效:润肺、平顺心气
猴头菇养胃汤
材料:猴头菇2个、冬菇5个、淮山1两、花生1两、核桃1两、蜜枣2个功效:养胃、补虚
玉米健脾汤

材料:玉米1个、薏仁2两、竹笋、黄牛肝菌、百叶结、冬瓜3块功效:健脾胃、消水肿、祛风湿
薯仔杂陈汤

材料:薯仔半斤、党参1两、莲子1两、木耳1两、冬菇5个、蜜枣5个、姜、盐功效:通血管
煲素汤小贴士

1.喜欢汤味十足的小孙浩,要多放汤料林育信。
2.不用放油,汤料本身会出油。
3.既然是素汤陈四文,就不要放鸡精鸡粉。
4.调味只需要放盐,若想放味精或蘑菇精也无妨。
5.有压力煲的就一键搞定吉思光,没压力煲的就先大火滚开然后慢火煲1-2小时孙瀚文。

煲汤就是这么简单易学
只要把材料放进去煲就OK
你还不赶紧煲起来~


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