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很爱很爱你歌词拯救不爱做饭的妈妈,简单好吃孩子们的最爱!!-儿童饮食搭配助手

发布时间: 2018-02-24 浏览: 46
拯救不爱做饭的妈妈,简单好吃孩子们的最爱!吕秀菱近况!刘嘉楠-儿童饮食搭配助手

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三杯鸡

用料: 鸡腿 2-3个、酱油、米酒、乌麻油白砂糖、姜、蒜、白胡椒;
做法
1.鸡腿洗净斩件罗勒洗净摘下叶子备用姜蒜切片;先炒糖色这次的白皮鸡感觉不太容易上色所以糖色加下去会好一些;
2.锅内留底油加入适量白砂糖小火熬至糖浆起泡迅速冲入冷水终止加热过程把糖色盛起;
3.很多书上说糖色是要和肉类混合的但是这样容易焦糊毁了整锅肉况且效果没差 so;
4.锅里加入乌麻油爆香姜片 鸡肉下去翻炒直至变色其间烹入烈酒倒入炒糖色的水加酱油白胡椒一点糖适量盐煮15-20分钟;
5.大火收汁倒入罗勒叶翻拌勾薄芡上桌用罗勒叶点缀更漂亮一些;
香干青椒炒肉丝

食材:瘦肉100克、青椒2个、胡萝卜半个、香干3块
做法:
1.瘦肉清洗干净后切长条黄启发,用少许油、盐、生粉、生抽拌匀,腌10分钟
2.青椒去蒂去籽,切成丝;胡萝卜削皮后切丝种出修仙路,香干冲洗一下,切丝
3.烧热锅,倒入多点的油,倒进肉丝,大火滑炒至变色盛出
4.倒进胡萝卜丝,翻炒至软身,炒的过程适当洒点水
5.加入香干丝,继续煸炒几下,加入青椒丝,煸炒至青椒断生
6.倒进滑炒过的肉丝,翻炒均匀,放盐调味即可出锅虾皮彩椒小炒

主料
虾皮30克、彩椒2个
辅料
色拉油适量、细盐适量
料酒适量
虾皮彩椒小炒的做法步骤
1. 备好所用材料。
2. 热锅加油将虾皮冲洗控水,与蒜片一同下锅炒至干香备用。
3. 另热锅加油将彩椒改刀下锅d354。
4. 加适量细盐炒至挂味。
5. 再将炒好的虾皮下锅。
6. 加适量料酒提一下味即可。
胡椒猪肚汤:

1、白胡椒30一50粒,猪肚一个,食盐、料酒、味精各少许。
2、先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗),锅内注水,猪肚块或丝下锅李宛书,加入白胡椒,煲两小时左右,汤稠肚烂时,加入食盐、料酒、味精即可食用。
3、此汤可在饭前食用。胡椒性温热,有温中散寒作用;猪肚有健胃养胃的功效。
田园排骨汤

主料:排骨 辅料:玉米、胡萝卜、生姜、青葱 做法:
1)锅中烧开适量水幽丽塔,下入洗净的排骨,调入一勺汤料酒泗水人才网,再次煮开。
2)捞出用温水清洗干净。
3)玉米切小断蜘蛛鸡,胡萝卜却滚刀块。
4)砂锅里加入足量水,放入排骨、姜片、葱段巨型木虱。
5)盖上盖子大火烧开,转小火保持汤面微开煮约40分钟到一小时。
6)下入玉米和胡萝卜,继续煮约半小时。
7)准备关火前10到15分钟的时候调入食盐即可
莲子猪肚汤

主料:猪肚一个、莲子一小把 辅料:葱两段、姜一大块、香葱四根、花椒一汤匙 做法:
用小苏打洗猪肚撒贝娜。 猪肚切条,冷水放一汤匙花椒,半块拍碎的姜,和猪肚一起中小火煮开,继续煮一分钟脏东西会很多那样,放一汤匙料酒。
再次煮开。
捞出洗净。 莲子不要泡北北的夏。
姜切片。 猪肚条,莲子,葱姜,足量水一起加入汤锅。
大火烧开,小火煲到汤呈奶白色。 调入盐,胡椒粉继续小火煮半小时即可
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